#KUBKOWSKITEAM
Przełam swoje granice i osiągaj więcej
Pomogę Ci osiągnąć Twój cel w pływaniu dzięki sprawdzonym planom treningowym.
#O-mnie
Moja droga od zawodnika do rekordzisty świata
Nazywam się Bartłomiej Kubkowski i od ponad 20 lat jestem związany z wodą i rywalizacja na najwyższym poziomie.
Dziś wykorzystuję to doświadczenie tworząc indywidualne plany treningowe, które pomagają innym osiągać ich sportowe cele.
#Moje-osiągnięcia-sportowe
Rekord świata w 24-godzinnym pływaniu
Przepłynięcie 103,58 km w 24 godziny na basenie 25 m, najlepszy wynik w historii.
Najdłuższy dystans przepłynięty w Bałtyku
159 km (52.5h) ciągłego płynięcia z Szwecji do Polski, bez dotykania łodzi.
Wielokrotny medalista mistrzostw świata
Zdobywca srebrnych medali IISA World Championships w latach 2022 i 2023.
Ponad 40 medali mistrzostw Polski
15 lat wyczynowego pływania na basenie oraz wodach otwartych.
#Dlaczego-Mogę-Ci-Pomóc
Co wyróżnia moje podejście?
Moje plany treningowe powstają w oparciu o doświadczenie zdobywane latami. Łączę praktykę z naukowym podejściem, aby zapewnić skuteczność i bezpieczeństwo treningu.
Indywidualne podejście
Przygotuję plan, który w pełni odpowiada Twoim możliwościom i celom.
Sprawdzona metodyka
Korzystasz z metod treningowych, które mają udowodnioną skuteczność.
Bezpośredni kontakt
Masz pewność, że każda odpowiedź i wskazówka pochodzi ode mnie.
Doświadczenie z 20 lat treningu
Trenujesz w oparciu o wiedzę zdobytą latami w sporcie wyczynowym oraz ultra.
Efekty potwierdzone w praktyce
Moje plany treningowe, mają sprawdzone efekty i dopasowują się do idealnie Ciebie.
Cotygodniowe aktualizacje
Twój plan zawsze rośnie razem z Tobą i dostosowuje się do postępów.
#Plany-Treningowe
Wybierz plan dopasowany do Twoich potrzeb
Plan Basic
250 zł / miesiąc
- Indywidualny plan treningowy pływacki (na 4 tygodnie) dopasowany na podstawie formularza.
- Uwzględnienie poziomu zaawansowania, celu i dostępnej liczby treningów w tygodniu.
- Instrukcje do każdego treningu (objętość, intensywność, zadania techniczne).
- Aktualizacja planu w każdą niedzielę na najbliższy tydzień.
Plan Pro
550 zł / miesiąc
- Wszystko z pakietu Basic
- 1 × konsultacja online (40 min)
- Kontakt mailowy/WhatsApp – do 2 odpowiedzi tygodniowo
Plan Elite
750 zł / miesiąc
- Wszystko z pakietu Basic
- 2 × konsultacje online (40 min)
- Pełne dostosowanie planu pod zawody (tapering, strategia startowa)
- Kontakt mailowy/WhatsApp – do 4 odpowiedzi tygodniowo
Plan Ultra
1250 zł / miesiąc
- Wszystko z pakietu Basic
- 2 x Konsultacja Online 40 min.
- Pełne wsparcie w przygotowaniu do zawodów: strategia startu, taktyka, organizacja.
- Priorytetowy kontakt (mail, WhatsApp)
#Opinie
Rezultaty mówią same za siebie
Moje plany treningowe pomagają zarówno amatorom jak i profesjonalistom. Zobacz co mówią pływacy, którzy mi zaufali i jakie efekty osiągnęli.
Dzięki planowi Bartka wreszcie ułożyłem swój trening w logiczną całość. Wcześniej pływałem chaotycznie, bez efektów. Po 3 miesiącach poprawiłem czas na 1500 m o prawie minutę. To ogromna różnica!
Dzięki planowi Bartka wreszcie ułożyłem swój trening w logiczną całość. Wcześniej pływałem chaotycznie, bez efektów. Po 3 miesiącach poprawiłem czas na 1500 m o prawie minutę. To ogromna różnica!
Dzięki planowi Bartka wreszcie ułożyłem swój trening w logiczną całość. Wcześniej pływałem chaotycznie, bez efektów. Po 3 miesiącach poprawiłem czas na 1500 m o prawie minutę. To ogromna różnica!
Dzięki planowi Bartka wreszcie ułożyłem swój trening w logiczną całość. Wcześniej pływałem chaotycznie, bez efektów. Po 3 miesiącach poprawiłem czas na 1500 m o prawie minutę. To ogromna różnica!
#W-Mediach
Moje podcasty, wywiady i projekty
Ultra Baltic Swim 2025
Przepłynąłem 159 km w ponad 53 godziny, startując ze szwedzkiej miejscowości Kåseberga w stronę Dziwnowa w Polsce. Choć do brzegu zabrakło jedynie 11 km, ta niezwykle wymagająca przeprawa odbiła się szerokim echem w mediach, a więcej o projekcie możesz przeczytać na ultrabalticswim.pl
Film dokumentalny jest w trakcie tworzenia…
Ultra Baltic Swim 2024
Startowałem z polskiego Mrzeżyna, chcąc dotrzeć do wybrzeża Szwecji. Po 18 godzinach i 49 minutach oraz 71,6 kilometra w wodzie zmagania zakończyły się z powodu silnych prądów i narastającej choroby morskiej.
Więcej informacji możesz znaleźć na ultrabaltic2024.pl
Ultra Baltic Swim 2023 i 2022
W 2023 roku przepłynąłem 116,8 km w 40 godzin i 13 minut, walcząc z wyjątkowo trudnymi warunkami i nagłym załamaniem pogody. Rok wcześniej w pierwszej oficjalnej próbie wyruszyłem z Kołobrzegu i po 32 godzinach oraz 115 kilometrach musiałem zakończyć wyzwanie dla własnego bezpieczeństwa.
#Kontakt
Skontaktuj się i zamów swój plan
Jeśli chcesz rozpocząć treningi wystarczy że wypełnisz formularz lub napiszesz wiadomość e-mail. Odpowiem osobiście i prześlę wszystkie szczegóły dotyczące płatności oraz rozpoczęcia współpracy.
#FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy te plany są odpowiednie dla początkujących pływaków?
Plany są tworzone indywidualnie, więc uwzględniają Twój poziom zaawansowania. Jeśli dopiero zaczynasz lub jesteś już zawodnikiem, plan zostanie dopasowany do Twoich możliwości.
W jaki sposób otrzymam plan?
Plan treningowy dostaniesz na e mail. Każda aktualizacja wysyłana jest w niedzielę, abyś od poniedziałku mógł rozpocząć kolejny tydzień treningów.
Jak wyglądają płatności?
Po wysłaniu formularza skontaktuję się z Tobą mailowo, podam numer konta i wszystkie szczegóły płatności.
Czy mogę zmienić pakiet w trakcie współpracy?
Czy plan obejmuje naukę pływania od zera?
Nie. To są plany treningowe dla osób które już potrafią pływać i chcą poprawić swoje wyniki, wytrzymałość lub przygotować się do zawodów.
Zrób pierwszy krok do lepszego pływania
Wybierz plan który pasuje do Twoich celów i zacznij trenować według sprawdzonej metodyki. Każdy tydzień to kolejny krok do lepszej formy i większej pewności siebie w wodzie.